北京“身心健康二十条”实施一个月，效果如何？

上个月（5月13日），北京市发布了《关于促进中小学生(zhōngxiǎoxuéshēng)身心健康发展的若干意见》，也称“身心健康二十条”，聚焦(jùjiāo)五育融合、学校主导、家庭育人、社会参与、组织保障5大部分明确20项具体(jùtǐ)措施(jùtǐcuòshī)。那么“二十条”实施一个月来，具体是(shì)如何落实的？我们先走进校园看一看。 社会(shèhuì)实践和社团活动 让孩子更自信阳光 加强社会实践教育是“身心健康二十条”的重要措施之一，政策实施后，很多学校每周都多拿出半天(bàntiān)的时间，开展各类(gèlèi)课外实践活动。 陈经纶中学开展(kāizhǎn)的(de)心理游园会，同学们用便签纸写下心情、烦恼、祝福等文字投入信箱；还进行面对面互夸，换一种方式诉说、交流。 首师大附中(zhōng)推出的“心灵大富翁”趣味游戏活动，让学生们在掷骰子闯关中，对应正面和(hé)负面情绪，选择进退，在游戏中对话(duìhuà)自己的内心世界。 朝阳区实验小学为小朋友们组织了个“跳蚤市场”爱心义卖。同学们各自把家里的闲置(xiánzhì)物品摆到“摊位”上(shàng)，让他们在真实的买卖中，大胆去张嘴推销、议价，克服胆怯心理，学习沟通(gōutōng)并自己解决问题。 北京市朝阳区实验小学副主任 张爱萌：让孩子(háizi)在这种(zhèzhǒng)真实的环境之中能够去认识知识，并且去解决问题，无论是各科的实践活动，然后各种育人的项目(xiàngmù)都在帮助(bāngzhù)孩子去让他变得更加的自信和阳光，帮助孩子营造一个身心健康的氛围。 “二十条”还鼓励学生们积极参加学校各种兴趣小组或社团，在(zài)群体合作中学习沟通技巧(jìqiǎo)，提高团队意识。 性格(xìnggé)有些内向的(de)小学生王煊怡(yí)，加入学校的星际创客社团，在近期的一场“少年科技秀”活动中，她自信满满地向同学们介绍他们团队的小发明。 呼家楼中心小学学生 王煊怡：这些银色的，还有这些橡皮泥做的，我们(wǒmen)是仿那个月球上那些稀有物质(wùzhì)，就是可以给地球提供能量(néngliàng)能源一些的物质，然后交通也(yě)需要，所以我们研究的是能源与交通，设计给中转站提供能源。 学生在学习和(hé)生活中会遇到(yùdào)种种问题、困扰，学业压力、同学关系、家庭沟通等等都(dōu)是压力源，除了学校方面做好各项干预工作，家庭和社会都有责任共同营造良好的育人氛围。 建立师生沟通机制(jīzhì) 构建心灵的“桥” 在学校，师生关系直接影响着孩子学习的(de)状态和积极性。根据(gēnjù)“二十条(èrshítiáo)”要求，很多学校陆续建立了“师生对话日”“心灵信箱”等沟通机制。 首师大附中党委书记兼校长 沈杰：我们(wǒmen)倡导让老师要做(zuò)眼中有人(yǒurén)的教育，尊重每一个孩子，同时也希望我们的老师做心中有爱的教育，要爱每一位学生。 家校社联动 共同营造良好育人(yùrén)氛围 为了帮助家长及时了解孩子(háizi)的心理状况，很多学校都(dōu)推出了“家长课堂”，通过面对面沟通(gōutōng)、线上讲解等方式，与家长探讨如何更好与孩子沟通相处。 北京市陈经纶中学学生家长 周英：老师教会了我(wǒ)(wǒ)很多，如果你(nǐ)学习成绩不好了，我作为家长就肯定是要批评你的，但是她昨天回来成绩很不好，她情绪也很低，我等她把作业(zuòyè)写完了之后，她愿意来找我沟通的时候，然后听着她去分析自己错在哪(nǎ)了，我突然发现我自己也成长了。 “学伴”互助 烦心事有了倾诉(qīngsù)对象 对于很多学生的心事(xīnshì)不愿意跟老师和(hé)家长说，怎么办？“二十条”鼓励建立兴趣小组、“学伴”互助机制(jīzhì)。朝阳区实验小学四年级学生项馨和张牧荑是“一对一”结对子的互助“搭子”，从作业的讨论，到兴趣爱好交流(jiāoliú)，再到烦恼心事的倾诉，她们几乎无话不说。 北京市朝阳区实验小学四年级学生项馨：最近发生过一件让我特别(tèbié)伤心的事情，我就会跟牧荑说(shuō)一声，让她帮我分解一下这种伤心事。 北京市朝阳区(cháoyángqū)实验小学四年级学生 张牧荑：能帮助我的好朋友，让我感觉也(yě)特别地开心欣慰。 校园里的(de)氛围慢慢发生着改变，家长和孩子的关系也在发生改变，许多学校还与时俱进用AI助力保护孩子们的身心健康(shēnxīnjiànkāng)。 AI智慧(zhìhuì)食堂 尝试管住“小胖墩” 随着生活条件越来越好，现如今中小学里的(de)“小胖墩”也越来越多，一些学校借助科技手段，尝试管住(guǎnzhù)“小胖墩”。 北京市育英学校的(de)学生(xuéshēng)们在食堂点餐之前，都会请屏幕上的“小桃桃”帮忙给出营养建议。借助科技手段打造的AI智慧食堂，学生们可以提前把一周的餐都订好，套餐则是(shì)根据每个学生身体质量(zhìliàng)指数而量身定制。 北京市育英学校教导处副主任 王作舟：学生可以根据每天自己的摄入量，然后去(qù)结合自己的运动去控制自己的BMI（身体质量指数），这些数据我们同时(tóngshí)通过App也会推送给家长(jiāzhǎng)。 AI运动教学(jiàoxué) 对体育锻炼精准指导 还有(háiyǒu)不少学校引入AI运动教学(jiàoxué)一体机、AI智慧体育系统等，在辅助提高学生们的运动兴趣的同时，还具有精准测试(cèshì)、动作纠偏等功能。 北京市教委体卫艺处处长 周凯：借助人工智能技术，我们可以精准到每一个孩子在学校当天的(de)运动状况(zhuàngkuàng)，比如说他在操场上跑了几圈，他的立定跳远(tiàoyuǎn)哪一个动作不规范，可以对孩子进行精准的指导。 “身心健康二十条”是从有效的(de)实践经验中提炼而来，但孩子们身心健康的改变绝不可能是一蹴而就，需要的是持之以恒、循序渐进(xúnxùjiànjìn)。 北京市教育委员会主任 李奕：它(tā)是针对(zhēnduì)它相对薄弱的项，优先哪些项先做调整，但是我们统一的一个指标是你要关注孩子的变化，你优先调整哪一条的话，你要看(kàn)它的变化怎么样。“二十条”不是一刀切，而是有针对性地解决问题为主(wéizhǔ)。